Du er sikkert en løber lægger vægt på det sociale sammenhold i en klub. Du kan løbe i moderat tempo uden pauser i ca. 30 minutter. På holdet får du mulighed for at finde sammen med andre løbere på netop det niveau, du gerne selv vil løbe på.
Vi hjælper med at sætte individuelle mål for dem, der ønsker det. Men det er også helt i orden kun at have ønske om at holde sit løb ved lige.
Din udfordring:
- At du bliver presset med intervaltræningerne. Intervaltræningerne er frivillige, men husk at de er rigtig gode for sundheden.
Nøglen til succes:
- Tålmodighed og styrke.
- Fokusér på alle de små sejre, nemlig at du kan løbe hurtigere og har mere energi i løbet.
Alle hold træner tirsdag og torsdag kl. 17:30 – 18:30, hvor vi mødes i Ridemandsmølle.